Jump Rope Fitness App

Få engagerende springtræningsrutiner for at tabe dig med vores hoppereb-træningsapp. Lær øvelsen med at hoppe i springreb nemt og nyd crossfit-træningsrutinen til vægttab. Disse øvelser er gode for dit hjerte og forbrænder ekstra kalorier i din krop. Tag denne intense fitnesstræning op med at springe over reb for at booste din udholdenhed!

Intervaltræningsøvelser til dig
Springreb-trænings-appen har et stort antal intervaltrænings-spring-træning, som du kan prøve. Sjippetove giver dig en cardio-træning som at dyrke en aktiv sport eller løbe. Disse træningspas skubber dig ud af din komfortzone og modvirker unødvendigt kalorieindtag. Du kan tælle hver kalorie, du forbrændte, ved at vælge, hvilken hoppereb-øvelse du valgte. Med kun et kort interval imellem kan du holde en timer eller stopur til at spore din overspringstræning og bevare din kondition.

Sundhedsmæssige fordele ved sjippetove
En 5 minutters hoppereb-øvelse er en aktiv cross-træning, der engagerer hele din krop til at bevæge sig. Denne træningsrutine styrker dine lægge, quads og glutes og hjælper også med at engagere din core, skuldre og arme. Disse overspringsøvelser modvirker din dårlige kropsholdning og øger både balance og koordination. Ved at træne med forskellige hoppereb-øvelser kan du tabe mavefedt, opnå vægttab og forbedre dit hjertesundhed. Ligesom HIIT- eller crossfit-træning i fitnesscentret, booster springreb at hoppe over din udholdenhed og får din krop opbygget.

App funktioner til vægttab træning
Hoppetovsøvelser hjælper med at reducere din vægt. Tæl dine hop med vores app-tæller og brug planlæggeren til at planlægge dine træningsrutiner. Når du har forbrændt et par kalorier i en enkelt runde, skal du tage et kort interval før dit næste træningssæt. Hvis du ønsker at få din krop bygget op, så husk at tage træningspas, HIIT, løbe et kredsløb eller enhver aktiv sport til konditionstræning. Brug timer- eller stopursfunktionen til at sikre, at du ikke bliver træt. Scanneren og tickeren hjælper dig med at spore dine fremskridt baseret på den træningsplan, der er indstillet af planlæggeren.

I slutningen af ​​hver session kan du også se, hvor mange gange du har brugt appen den dag og spore daglige kalorier forbrændte i sundhedsappen.

Forbered dig på sundt vægttab og intens træning med vores hoppereb træningsapp.


Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=jump.rope.workout.counter
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=jump.rope.workout.counter