Jump Rope Fitness App

Krijg boeiende trainingsroutines om gewicht te verliezen met onze app voor springtouwtraining. Leer de oefening van touwtjespringen gemakkelijk en geniet van de crossfit-trainingsroutine voor gewichtsverlies. Deze oefeningen zijn goed voor je hart en verbranden extra calorieën in je lichaam. Doe deze intensieve fitnesstraining waarbij je touwtjespringt om je uithoudingsvermogen te vergroten!

Intervaltrainingsoefeningen voor jou
De app springtouwtraining heeft een groot aantal intervaltraining-skipping-workouts die je kunt uitproberen. Springtouwen geven je een cardio-workout zoals het doen van een actieve sport of hardlopen. Deze workouts duwen je uit je comfortzone en gaan onnodige calorie-inname tegen. Je kunt elke verbrande calorie tellen door te selecteren welke springtouwoefening je hebt geselecteerd. Houd met slechts een korte pauze een timer of stopwatch bij om uw overgeslagen training bij te houden en uw conditie op peil te houden.

Gezondheidsvoordelen van touwtjespringen
Een springtouwoefening van 5 minuten is een actieve crosstraining waarbij je hele lichaam wordt gebruikt om te bewegen. Deze fitnessroutine versterkt je kuiten, quads en bilspieren en helpt ook om je core, schouders en armen te trainen. Deze overslaande trainingen gaan je slechte houding tegen en verbeteren zowel je balans als coördinatie. Door met verschillende springtouwoefeningen te trainen, kunt u buikvet verliezen, gewichtsverlies bereiken en uw hartgezondheid verbeteren. Net zoals HIIT of crossfit-training in de sportschool, verhoogt springtouwskippen je uithoudingsvermogen en bouwt je lichaam op.

App-functies voor training om af te vallen
Springtouwoefeningen helpen bij het verminderen van uw gewicht. Tel je sprongen met onze app-teller en gebruik de planner om je trainingsroutines in te plannen. Als je eenmaal een paar calorieën hebt verbrand in een enkele ronde, neem dan een korte pauze voor je volgende trainingsset. Als u uw lichaam wilt laten bouwen, vergeet dan niet om sportschooltrainingen, HIIT, een circuit of andere actieve sporten voor cardiofitness te doen. Gebruik de timer- of stopwatchfunctie om ervoor te zorgen dat u niet vermoeid raakt. De scanner en ticker helpen u bij het bijhouden van uw voortgang op basis van het door de planner ingestelde trainingsschema.

Aan het einde van elke sessie kun je ook zien hoe vaak je de app die dag hebt gebruikt en de dagelijkse verbrande calorieën bijhouden in de gezondheidsapp.

Bereid je voor op gezond gewichtsverlies en intensieve training met onze app voor springtouwtraining.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=jump.rope.workout.counter
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=jump.rope.workout.counter